时隔近五个月🛊🚮,明月灯如愿以偿以替补队员的身份进入校队,队长徐旭视线扫过站在队伍最末尾的人,然后收回,
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百🄧⛧🜶米对校队队员来说也是不小的消耗,陈一嘉👚👚跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明月灯小口喘气,面上却一点不红,
他🗮🞻🙕心想:明月灯什么时候做的体能训练?以前她是三圈都跑不下来的。🅄🄃
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿遍野🟖,明月灯拿起地上的跳🝥绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,果然🖻🗵校队和社团的训练程度完全不一样。
她🗮🞻🙕的速度不快,胜在稳扎稳打很少落绳,最后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯🛊🚮已经开始感到体力不🕛支,她扶着膝盖大口地喘气,
“不要停!完🛊🚮成一千个跳绳的,接下来平板支撑波比跳五组!”
明月灯抬头看了一眼徐旭,随后深吸一口气撑到了地👚上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷🐾🅜紧,尤其感受到👷🍡了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升🀼🂅🌝,这回来的两个多月她没有浪费。
到🗮🞻🙕最后一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员🌎♨,明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她身🖻🗵侧夸奖:“🔯🄄不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼,勉强地咧嘴笑了一下。
体能训练完成后就是拉练,除去队长徐旭,其他人数完全匹😾配,只余下多出的替🟅🚴🗨补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球,球拍击打羽毛球的声音在空中炸开,但唯独和往常不同的是,击球频率变低🔼🆀。
今天的校队队员都不由自主🕔地关注起明月灯🐖的状态,在没有对手、没有搭档的情况下,她会做什么?
能🗮🞻🙕耐🈙⚕得住性子?还是和以前一样跑到齐谦回旁边坐着?
靠外的羽毛球场,
她在网另一边的场🟖地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,网线分割视野,仿佛可以看到三个不同的对手站在欲要接球的位置。