体测进行的非常顺利🐥🂁,司空夏也发现自己的上肢力量有🚍💊些弱，卧推的时候差点完成不了，教练🕆😘在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，🏭完了后才一边的♓🇾软垫🆆🍑上歇息。
“怎么样？”
“还🎛可以,水平保持平稳。”司空夏让☉♍开了一点位置让庄慧月🏭坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着☉♍一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一📩片没人用的软垫都拖到了器材室里面。
其他已经😻🆩💋测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材🞽的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，询问米教练各弟子的训练进🚍💊度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“🝉另外,司空夏的单手跳跃练的还不🂵📋错,成功率上浮了20👄🆗🏩%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面🄕发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练😻🆩💋商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不♻🍥崩🟙🝨🍩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段🁛🆜🐚1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力😻🆩💋允许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了🄕75%”姜教练说道：“目前不建议增🚯加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再⚏加。”
“和🎛我想😻🆩💋法一致。”陆云蔚颔头，又道：“晚点🄸的短节目合乐让她加上3A。”
米教🎛练眼神流露一丝惊讶：“会🟙🝨🍩不会太早了，从锦标赛开始练兵🐐么？”
“总要开始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡淡的说道。
不管练兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能培养成🍺🍇功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。