金松谷的南面角落处，几尊用♃破旧铁片拼凑而成的人型战偶放在那里，这是据点成员练习武技之处，这些战偶的大体实力相当于附近生物的正常水平。
柳📅😛🂂宗手中拿着一根比他还要长的长矛，已🝲🏈经在这里练习了近一🖧🕄个小时了。
在这段时间🝝里，柳宗一🏨🜩🄶直练习着挑与刺这两个技能，同时在他的身边，放着一口银色的小锅，锅下的火焰不是很大，但却让锅内的液体不停地沸腾着。
柳宗的练习相当的努力，但也相当的缓慢，他练的是梦中学到的那套要站在蛟龙背上才能🗥🝪使用的长柄武器战法。
比起之前学到的拳法来说，这套战法更加的困难，除去武器的使用方向以外，还需要加上让人无法理解的步法，在呼息与思想方面也有特殊的要求。😆
柳宗知道自己以后会用长矛以外，到现在为止，连第一招🎙👝都没有办法完完整整地使用出来，基本上只能发出半招不到，就会招术错🏖乱或是把全身的体力消耗一空。
但柳宗还是很努力地练习着，他知道这套战法绝对超出他现在所学的一切，这才是他😁♿🎍以后成长的关键。
在柳宗练习的过程之中，刘纯来到了这🁏🄶🁿里，他并没有打扰柳宗，只是💓👟在远远地看着柳宗练习。
柳宗也发🛠🝳现了刘纯的到来，但他也没有马上停下自己的练习，而是认💓👟真地完成了这一轮所有的突刺练习之后，这才将长矛插到地面，扭头看向了🐛刘纯。
“刘师兄，你也来了。”
柳宗一面说着，一面走向了身边的小锅，用汤匙🔋从锅里勺出一🖧🕄勺带肉的汤喂入口中。
这锅中的肉汤是柳宗自己烹饪的，他从副本出来🔋之后，便🎙👝认识到在☐⚏🐗学习之余学会一门手艺是多么重要的事。
所以柳宗主动🌸🜰学习了初级烹饪技术，掌握了战斗餐、补给餐与练习餐各🞓📰🞡三种。
当然由于柳宗自身是阴属性为主的，所以🝲🏈他掌握的九张食谱多是阴属💓👟性亡灵通用食谱，主要的食材大部分都是经过亡灵法术处理的🏖肉类，或者蘑菇、虫类一类阴属性附近出产的材料为主。
眼下柳宗🛠🝳在煮的这锅就是练习餐中的虫草乱炖。
【练习餐之🝝虫草乱炖：30秒恢复100%体力，如用15秒进食，会获得1分钟经验提升10%效果。】
这虫草乱炖其实是一种比较简单的烹饪方法，一般来说用的🃁🔶🅄是普通的虫类或是📸☃蘑菇📴切成碎块，加入一定量的水进行炖煮。
一开始也许不会有什么好味道，但随着不停地⚆🏈加🔋水与加料，最后的虫草乱炖味道还是不错的。
一般做这道菜的人，在离开的时候，都会把最后的老汤给小心地收起来，下次再煮的时候直接用老汤来煮，这样效果是一样的，但味道却比🞀🐿🅩重新煮要好太多。
柳宗在学习了烹饪之后，练习时就一直🁏🄶🁿吃🝲🏈着虫草乱炖，这汤也已经是十余次的老🝢🌹汤底了。
早上在做日常任务的😖时🏨🜩🄶候，柳宗就已经随手收集了🐂☭一些附近的小虫子。