新书上传!今天第一更送到，晚上8点还有一更，求大家的推荐票🕀、会员点击和收藏！感谢大家！沈毅回😞到精舍，却远远闻到了一股丹药的幽香。
美人师傅，正在开炉炼药。
武当乃是道家名山，丹药之术极为高明。看到师🝓门兑换列表，最高级可兑换四级下品丹药。当然价值高达上万门派贡献值，绝非常人可以问津🐫🂴。
美人师傅这岐黄炼丹之术，也该是登峰造极☜⛻吧？
杀了那么多豪猪妖，采了那么多🚲🗕丹药，这一品丹🝓药【大力丸】该不愁原料。
沈毅有心上去讨🖞📭要两颗，但想起美人师傅交代靠自己的宗旨，扭头🕀便走向自己的柴房，做饭。
送💺🖾饭后回到房间，沈毅🞢🕳继续开始苦练混元一气桩。
5日后，料得定沈千秋这无耻🞥🖔之徒，必然是出动🝓灵砂境小成，前来暴打自己。
5日，能有多少突破？
沈毅不知道。
但他此时能有一天修炼，便进一🚲🗕大步，沈千☜⛻秋对他威胁，逼迫着他不得不使出浑身解数，榨取最后一丝潜能，不敢有丝毫懈怠地修炼！
在这种修炼状态下，他修炼一天，能抵平日散漫修炼三天。何况他本来就拥有三倍于别人的时间。5🌙天对他，👘相当于半个月。
一定要打🅋通第5条正经，⚟让自己的速度、力量、筋骨，再上一层楼！
足阳明胃经！
胃与脾互为表里－－－－－故胃属土。
足阳明胃经打通后，修炼者脾胃相合，食量大增，身体会更加强健，且对脾脏的功能，是一大🎭🔘强化助力，能大幅提升脾脏的功能。
沈毅站在柴房中，汗水滴滴下流。
他已经连续站桩12个时辰，腿都站的麻了。多亏了腿部四大正🏭🝔经都被打通了，灵气上涌自如，可以支持他有更🇧多的体力，刻苦修炼更久。
不是沈毅不知道🖞📭一张一弛的道理，而是现在沈千秋威胁在前，他实在舍不🟕得休息，浪🕕费一分一秒啊。
哪怕能多站一刻桩功，也有一份精进，未来战斗的把握，便大了🏭🝔一分🌺🄍。
所谓最能激励人进步的是敌人。又所🝕谓生于忧患，死于安乐。