而且，云霄先生这眼神有些宠啊，🅪看来他以前跟七七不仅是相熟那么🞀简单啊。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男人们也跟过来，立马🆧就又变回了🁬🁬原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再🔸次化身严厉先生，一个命令🅪下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一个时辰💉🐄。”
众人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步🆧要强的多，🁬再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。🌩🁲
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过来，🆧直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋🆦👱。。。绑在脚腕上。。。。跑步。💑👌。。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这🎛👰🌡沙袋可不轻啊，脚上带着这🍈🆃两个东西跑路，还能再🖔凶残点吗？
卫玄舞和七七却是二话不说，拿着沙🎛👰🌡袋💑👌立马绑上了💉🐄。
七七甚至还蹦踧了🔗🀴🀼几下，身姿轻盈活跃，好似腿上💉🐄根本没绑东西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年🍣🌠下来🖔，无论是手腕还是脚腕🉆都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松的模样，说没练过💑👌她都不信。
“练🆦👱过啊，以前跟云先生练习过，后来💑👌我也没落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。