尤其是看到正在写日程表的张元完全没有训练过的痕迹🌽🄢,娅玲就更加觉得🃂🔿离谱。
怪不得裴总来让🞀我接手呢,现在这个带队的教练应该从大街上随便抓来的吧?太业余了!这不是耽误人吗🕗?
至于这个日程表,问题就更多了。
首先,这作息时间就有大问题,为了确保身体健康,应该是早上6点多钟起床🆘🏹🞼、晚上10点前睡觉才对,这么熬夜,很影响训练效果的!
其次,这日🕷🎐程🍗表上完全没有写饮食内容,至少应该把每天几次进食、每次进食的精确分量♈🆝🐦给写上吧?
最后,这个训练时间未免也太长了🙜,专业健美运动员之间的差别也很大,有些人一周只练三到四次,每🔍⚽次都只做几个简单的动作,而有些人因为疼痛忍耐度高,可以做超越力竭的训练,每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。
但归根到底能练多少🂲💪🔧小时还是根据每个人的身体条件来的,这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息,一点都不科🏃学!
甚至还有训练赛,完全想不通健美选手搞训练赛有什♯🞱么意义,比谁p🆘🏷ose摆🆘🏹🞼得好吗?
娅玲👿🎦对这个日程表的意见🁚🆔很大,心想一会儿我接手,就得给他全都改掉。
张元也看到裴总来了,赶忙放下手中的马克笔“裴总,今🚖📖天来得这么早?”
裴谦点点头,乐呵呵地说道“是啊,我帮你把教练带来了🚖📖!”
张元高兴地一拍手“太好了裴总,🙜我都有点等不及了,刚从网上抄了个训练日程表,准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心了,那就等教练😴🅦🈳重新制定日程表吧!”
裴谦给两人介绍“📷这位是负责人兼领队,张元,😳🅞🇭这位是专业教🎞练,李娅玲。”
两个人亲切握手,握完之后张元看🙜着自己的手,脸上带着🚖📖些困惑。
这妹子,手劲真大啊!
今天娅玲妹子穿着长裤外套,由于本身骨架比较小,所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面,配上🚯🖽长相甜美的脸蛋,完全看🌿🄷不出她的真正实力。
娅玲本来还有点忐忑,生怕自己教得不好给裴总丢人,但是看到现在的情况就🆘🏹🞼完全不担心了,反正自己🔍⚽教得🛔🜅⛗肯定比这位张领队强啊。
唯一想📺☗不通的一点在于,客厅里摆这么多的电脑😳🅞🇭干🅗什么?
门☊♙🈷外传来一阵脚步声,是选手们吃完饭回来了。
裴谦一看,这时间正好,赶忙把所有的选⛺手都招呼🅗过来。
“娅玲教练,🍗来,这就是你要带的十名🚁🐝🀴选手。”