“约纳斯,不在睡一会儿了?”

    “已经睡好了。昨天夜里我注意到营地里也有训练器材…🗯…”

    “📈😶🅶是的,不过只有单双杠,攀爬墙,吊索这样的简易器材。”

    “已经足够♴🌦了,🍰🋯如果不是担心外面不安全,我更愿意到海滨去跑一会步。”

    约纳斯换上了他在琉森队的球衣,穿了一双跑步鞋,🌬🂏出了房间。

    营地建设的非常简单,集装箱🐕⛘改装成的简易住房,按🌬🂏照同心🝆🈸🃃圆一共排了三圈。

    在营地外围有一圈两米高的铁丝网,🋡🚵🗰铁丝网里面还有一条壕沟。隔着铁丝网,就能看到不远处的大海。

    守夜🉳的士兵们还在值守,🃉🕽🏈休息的士兵们都还没有起床。

    约纳斯活动着身体,来到了营地集装箱中间🈼🃨的一块训练场上。

    东方传来🌶🃤🙯一丝晨曦的光亮,天空非常美,但是地上很肮脏🗯。

    在还没🊟有发现石油之前,一切从简,所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。

    约纳斯在几个简易的训练器📾☷🄆材上折腾着自己的身体,马上🗯就要世界杯了,他要保持好自己⛱🞎💾的身体状态。

    有训练师为他制定的训练方案,他每天早上的训练,基本🗯上都能活动🜛开每一块肌肉。

    这种科学的训练,当肌肉习惯之后,就再也丢不下。一天不训练,就会觉得浑身难🚋受🋒😳。

    当身体开始发热之后,他能感🐕⛘觉到🝧肌肉的活力。🙂🇦🚱

    他瘦削的体型,永远🏲🞅练不成一个健美肌肉男,但是当他的发育停止以后,浑身的肌肉也逐渐堆积了起来。

    穿上衣服,他依旧瘦,但是脱了衣服,📅😝有肉。🖧🕀

    清晨六点,♴🌦响起了几声短促的起床号,📅😝雇佣兵们很快就形成了人流,占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。

    凯恩带来了三十个手下🍉🆔🏒,然后在安国招收了三百个当地人开始训练,每个雇佣兵带十个人。

    目前,训练还没有结束,但是已经开始📅😝执行任🖧🕀务。

    他们要🊟负🌶🃤🙯责陆上的营地防护,四个钻井平台的物资运输,以及采购🏶🞣补给。