对于帮派的新人🗱学徒🃮们来说，三大丹田的理论还是高深了一些，对他们目前的修炼🔴🄴🁵并没有太大意义。
大院内，少年们在李魁药师的指导下，收敛心神，纷纷开始下丹🂄田的入门😸修炼。
老槐树下，李药师背负双手，神色严肃道：“习武入门，从扎马步开始炼起，腿、腰、背👃合一。这在淬炼你们的肌肉、筋骨和气血，血气旺盛，才能生出力道。”
众少🜴年们纷纷在院中扎马步，背脊🄽绷紧🄼🂷📛如弓，双腿曲立。
只坚持了小半柱香♔功夫，苏尘便感🄽觉自己腿、腰、背都在充血发胀，尤其是大♷🍅腿处如千蚁在噬，又酸又胀，仿佛血肉开始燃烧起来。
按照李魁师父的说法，🈘这恰恰是大腿得到淬炼，肌肉和血气在强化的现象。
又过了一会儿，院内🃮的诸位少年们便受不了，一个个双腿打🜓颤坚持不住。
尽管只是一式最简单的扎马步，对于练武学徒们来说也是难🜓以坚持。短短一炷香下来，他们腿酸背痛，几乎😁♿🎇牙都快咬碎了。
“这才是下丹田淬体，习🅚🖪武入门第一式而已。连🝕🖯最起码的马步都扎不稳，腰背无力，腿脚虚浮，哪怕是你们手中拿着一柄绝世宝剑，也不过是幼儿在胡乱挥舞，毫无杀伤力。这种不入流的实力，在三流武者面前🜈⛲，一招都抵挡不住。”
李魁药师冷哼道。
苏尘等人这才明白过来，李药师说言不虚。
哪怕是下丹田的入门修炼，对他们来说也绝非易事♔，至少要半年时间才能小有所成🔴🄴🁵。
对于他们这些新人弟🃮子来说，更高阶的中丹田炼气已🅼🝯经是很遥远的事情，更别说虚无缥缈的上丹田了。
众少年少女们足足练了一个上午的扎马步，累了🝕🖯歇，歇了再练。练的浑身筋骨酸痛，走路习药术。
如此这般，一晃又是二三个月。
众新入门弟🍈🆊🍹子们不♔论是扎马步，入门级拳脚步法，♔都有一些像模像样。
苏尘以拳捶打木桩，拳力十足，扎马步一口气一炷香功夫，双腿稳如木桩，也丝毫不颤抖👃。
张铁牛的体质最好，🃮甚至可以双臂举石，一口气举起一百斤重的大⚻🖦石，令苏尘和杨得志等众同门师兄弟们羡慕不已。
不过，总的🍈🆊🍹来说，♔他们这五名新人弟子依然是武技稀🅼🝯松，还是不入流境界，离三流武者境界都还差很多。
而王富贵和李娇两♔位内门弟子，在淬体草药的辅助修炼下，自然是一骑绝尘，把他们外门弟子甩在后面，离三🚗流武者境界很近了。
时间久了，苏尘等人也渐渐淡忘了半年一次的淘汰规矩，完全沉浸在💋🐖学药术和下丹🔴🄴🁵田的武道修炼之中☴🃩🚚。