而且，🃈🕰🍕云霄🁒🅋先生这眼神有些宠啊，看来他以前跟七七不仅是相熟那么简单啊。🍻🍖
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男人们也🙳🎙跟过来，立🙠马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的排到最后两个🗠。
“基🏪🜵🆞本功另一项跑步🟓🜭，围着沙场一直跑，一个时辰。”
众人松口气，一💝个时辰跑步总比刚才那种☆凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过来，直☛⛲🞓接扔到他们脚边🍻🍖，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。🃈🕰🍕。。绑在脚腕上。。。。跑步。。。。🙳🎙。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻⚇🏏🙊啊，脚上带着这两个东🐙⛽☕西跑路，还能再凶残点♛吗？
卫玄舞和七七却是二话🕱不说，拿着沙袋立☆马绑上了。
七七甚至还蹦踧了🆫💠几下，身姿轻盈活跃，好⚒🐲似腿上根本没绑东西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以🗐想到这样练习🍻🍖两年下来，无论是手腕还是脚🌲🂿腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七🁒🅋七🗥🝲那轻松的模样，说没练过她都不信。
“🐞🀾练过啊，以前跟🆫💠云先生练习过，后来我☆也没落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。